Sophrologie

Un nouveau lieu & 2 ESPACESA Teuillac 33710

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Enfant ~ Adulte*** RESPIRER AUTREMENT et ÊTRE L’ARTISAN DE SON BIEN ÊTRE tout au long de sa vie, c’est possible. 

Je me suis formée 3 années à l'I.S.E.B.A Où j'ai obtenu le Titre de Sophrologue. La 3ème année suivie par choix personnel de pouvoir pratiquer pour 10 autres champs d'applications. Certification supplémentaire au titre de Sophrologue praticienne spécialisée ( validation en cours, fin 2020 en raison des aménagements de dates d'examens dues au COVID19.)
La sophrologie existentielle c’est quoi et pourquoi?

Exclusivement verbale et non tactile, se pratique assis ou debout, la sophrologie existentielle est une technique de relaxation progressive, dynamique, basée sur le souffle conscient. En binôme d’exercices psycho-corporels, sensoriels de TENSION DÉTENTE et RELÂCHE MUSCULAIRE. Cette pratique vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit pour un rendez-vous à 100% avec soi-même et ses potentiels. La sophrologie comme un outil d’actualisation de son schéma corporel à travers son âge, ses événements de vie. Être l’acteur de son bien-être, ne veut pas dire « ne jamais vivre de difficultés » telles que:

  • l’hyper (ou sur) activité , le deuil, la dépression,
  • les troubles du sommeil ou alimentaire, la(es) douleur(s) chronique(s),
  • l’anxiété, les toques, la préparation à un examen,  
  • l’hypersensibilité, le relationnel au travail, en société… et tous ces SIGNAUX du CORPS vivant, qui agissent, faisant PHÉNOMÈNE physique grâce aux émOtions que nous avons. » 
*l’I.S.E.B.A 1ère École de France Niveau Qualification III Reconnu Par l'État).
**Je suis membre à La Chambre Syndicale de La Sophrologie et adhérente au RNPSE - Réseau national des professionnels de la sophrologie existentielle.
***RNCP en cours.Le Sophrologue est assujetti au secret professionnel.La sophrologie ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical ou à une thérapie.
Toutefois,l
a sophrologie est totalement compatible avec un travail en psychothérapie.Sa pratique ayant également des effets thérapeutiques.